魚と牛乳

今日は腰を診てもらいに医者へ行ってきました。


結果、骨には異常がなかったのですが骨と骨の間にある軟骨がちょっと磨り減っていて、それが神経にあたって痛みが出るとの事でした。
さらに慢性的なカルシウム不足も関係しているとの事でした。

そうだよなぁ。
確かに小さい頃から魚食わないし牛乳飲まないし。


とりあえず薬と湿布を出して貰って帰ってきたので、それらを飲みつつ貼りつつ、サプリでカルシウムを摂りつつです。


早く良くなりますように。(・人・)